Jak dbać o siebie w czasie ciąży?

Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Cały jej organizm musi przystosować się do rozwijającego się w nim nowego życia. Następują w nim ogromne zmiany, które wpływają zarówno na naszą kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Co więc zrobić, by ciąża nie stała się udręką, a przyszła mama czuła się zadbana?

Czytaj dalej Jak dbać o siebie w czasie ciąży?